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青海湖
青海湖
8/13
西寧包車到青海湖+茶卡 一天是500¥
(楊師傅: 13519758850 13519732449 )台灣出發前就聯絡好的。
8 點半出發 先到塔爾寺參觀，
西寧包車到青海湖+茶卡 一天是500¥
(楊師傅: 13519758850 13519732449 )台灣出發前就聯絡好的。
8 點半出發 先到塔爾寺參觀，
塔爾寺 : 位距西寧市25公里的湟中縣。始建於明代嘉靖三十九年（1560年），
是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，是格魯派創始人宗喀巴的誕生地。
(其他五座是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什倫布寺、拉卜楞寺)
塔爾寺 : 位距西寧市25公里的湟中縣。始建於明代嘉靖三十九年（1560年），
是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，是格魯派創始人宗喀巴的誕生地。
(其他五座是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什倫布寺、拉卜楞寺)
往皇中 塔爾寺 走的是高速公路、路況好、車又少 9 : 20就達停車場. ↑
塔爾寺一大早便擠滿遊客，我們在門口花 60¥請導遊沿途解說，
講解到一半時導遊被寺內喇嘛突檢證件，
被識破證件是偽造的不是正規解說員，因而當場被趕出寺。
被識破證件是偽造的不是正規解說員，因而當場被趕出寺。
莫明其妙的我們，後半段就自已逛了。
等參觀完出寺院時，解說員已在門口等著跟我們解釋及道歉，
並堅持不收我們費用，但我們很同情她，還是給了她前半段的 30¥。
售票口↑ ↓ 如來八塔
小金瓦殿↑ ↓ 時輪塔
時輪經院 ↑ ↓ 大經堂
大經堂磕十萬長頭的信眾 ↓
酥油花館↑ ↓
塔爾寺最有名的是酥油花、璧畫、堆秀。(塔爾寺三絕)
塔爾寺最有名的是酥油花、璧畫、堆秀。(塔爾寺三絕)
可惜都禁止拍照 圖片是網上蒐集來的 ↓ ↓酥油花
璧畫↓
堆秀↓
從塔爾寺到青海湖會先經過海拔3,820米的 拉雞山、文成公主廟、日月山，
從塔爾寺到青海湖會先經過海拔3,820米的 拉雞山、文成公主廟、日月山，
當時天空有點雲，突然！豆大的雨就滴了下來，
師父說：烏雲一過雨就沒了，這是在高原上最常見的天氣，來的快、去的也快
但..那點小雨讓我們在文成公主廟及日月山，只停車拍照，沒能仔細參觀。
楊師傅跟他的車 (楊師傅:13519732449 13519758850 )
拉雞山頂
文成公主廟 / 日月山
路旁小販
倒淌河石碑
下午一點半來到倒淌河石碑拍照時，
圍過來一群藏族小孩纏著要錢、要東西，不給就擋在鏡頭前不讓拍照取景。
(下圖右角小臉便是)
上兩張照被逼的實在沒辦法幾乎是站在水裡拍的。
這或許是太多遊客的寵愛讓這裡的小孩變的貪婪了... 失去了原本該有的純樸。
誇張的纏功嚇的同伴連包包都不敢開. 準備好的餅乾糖果也就沒機會拿出來。
下午一點半來到倒淌河石碑拍照時，
圍過來一群藏族小孩纏著要錢、要東西，不給就擋在鏡頭前不讓拍照取景。
(下圖右角小臉便是)
上兩張照被逼的實在沒辦法幾乎是站在水裡拍的。
這或許是太多遊客的寵愛讓這裡的小孩變的貪婪了... 失去了原本該有的純樸。
誇張的纏功嚇的同伴連包包都不敢開. 準備好的餅乾糖果也就沒機會拿出來。
下午一點五十分終於在漁場位置看到美麗的青海湖。
青海湖：藏語叫(錯溫波)蒙古語稱它為(庫庫諾爾)都是..青色的海＂的意思，
它的形狀像一只梨，南北窄，周長約360公里 ，總面積4317平方公里，
湖面海拔高度為3192米 ，最大水深26米 ，
是世界上面積最大、海拔最高的內陸鹹水湖。
雖說是湖，它卻兼備海洋般的廣闊、跟湖的寧靜，
還有湖邊金黃油菜花田及牛羊成群的草原，讓人不襟對青海湖獨特的美景讚嘆連連。
還有湖邊金黃油菜花田及牛羊成群的草原，讓人不襟對青海湖獨特的美景讚嘆連連。
從漁場到151基地這段路，兩旁的油菜花最集中，雖然來的時間有點晚
花季快過，花都開始敗了，但還是很漂亮不時看到下車拍照的遊客 。
由漁場走約30分鐘到151基地，可搭船遊二郎劍景區。
151基地因距離西寧151公里，又因是大陸第一個魚雷發射試驗基地，
所以這裡被稱為151基地。二郎劍景區大門位於109國道邊，
一般旅行團帶客參觀青海湖就是這裡，這裡餐館很多是休息午餐的地方。
師傅帶我們在一家叫高原紅餐廳點餐四菜一湯118 ¥。
從漁場到151基地這段路，兩旁的油菜花最集中，雖然來的時間有點晚
花季快過，花都開始敗了，但還是很漂亮不時看到下車拍照的遊客 。
由漁場走約30分鐘到151基地，可搭船遊二郎劍景區。
151基地因距離西寧151公里，又因是大陸第一個魚雷發射試驗基地，
所以這裡被稱為151基地。二郎劍景區大門位於109國道邊，
一般旅行團帶客參觀青海湖就是這裡，這裡餐館很多是休息午餐的地方。
師傅帶我們在一家叫高原紅餐廳點餐四菜一湯118 ¥。
151基地↑↓
黑馬河↓
黑馬河↓
午餐後前往江西溝再到黑馬河訂住宿敖包
我們住在黑馬河湖邊敖包，被子很乾淨，夜晚雖很冷，裡面卻很暖和。
敖包住宿一人30¥ ( 黑馬河班禪敖包)
我們住在黑馬河湖邊敖包，被子很乾淨，夜晚雖很冷，裡面卻很暖和。
敖包住宿一人30¥ ( 黑馬河班禪敖包)
訂好住宿走GZ25國道越過橡皮山到查卡鹽湖（G109國道現新編號為GZ25）
茶卡塩湖 ↑↓
茶卡塩湖 ↑↓
茶卡其實不值得專程過來，因為曬場都沒人已停產了沒啥可參觀。
個人比較感興趣的是這條往茶卡的公路， 它就是青藏公路，
這也是我們本來預定的備份路線，
(萬一這次新疆情況很糟進不去時改走青藏公路到西藏)青藏線 :
指的是 G109國道西寧到拉薩路段，
其中西寧至格爾木路段 782公里 ，格爾木至拉薩段 1160公里 。
這是世界上海拔最高最長的柏油公路，
也是目前通往西藏里程最短、路況最好且最安全的公路。
聽師傅說過茶卡後風景會越來越漂亮。
師傅曾經由此公路拉過客人到西藏 4 次，
邊走邊適應高度的話.最少要 5-6天。
比較完整的玩法是: 從西寧進藏到拉薩玩共需 11天
如果包他的車約需人民幣八 千 多。
註: （G109現新編號為GZ25）
個人比較感興趣的是這條往茶卡的公路， 它就是青藏公路，
這也是我們本來預定的備份路線，
(萬一這次新疆情況很糟進不去時改走青藏公路到西藏)青藏線 :
指的是 G109國道西寧到拉薩路段，
其中西寧至格爾木路段 782公里 ，格爾木至拉薩段 1160公里 。
這是世界上海拔最高最長的柏油公路，
也是目前通往西藏里程最短、路況最好且最安全的公路。
聽師傅說過茶卡後風景會越來越漂亮。
師傅曾經由此公路拉過客人到西藏 4 次，
邊走邊適應高度的話.最少要 5-6天。
比較完整的玩法是: 從西寧進藏到拉薩玩共需 11天
如果包他的車約需人民幣八 千 多。
註: （G109現新編號為GZ25）
在茶卡塩湖回程時還遇到大太陽下，突然下起冰雹，接著雨中出現美麗的彩虹
在茶卡塩湖回程時還遇到大太陽下，突然下起冰雹，接著雨中出現美麗的彩虹
而彩虹就一路伴著車子到橡皮山口，讓青海湖之旅又多了份美美的回憶。
黑馬河小鎮餐館
8/14
黑馬河班禪敖包主人提供的早餐粘粑、酥油茶、奶茶 三人共17¥
早餐後黑馬河騎馬2小時 60¥↓
跳下馬受傷的牆角↓
馬主人牽馬過來並談好價錢之後就走了。
這是匹很好駕馭的馬，加上之前騎過多次，
所以很順利快跑了約20分鐘後，讓馬靜止在這處牆角吃草想下馬休息時
因右腳鞋子卡住馬鐙子，導致要下馬時腳拔不出來，(當時旁邊正好都沒人可幫忙解套)
我又自以為腳夠長能輕鬆觸地，所以就免強下馬，結果下到一半發現腳觸不到地，
腳就拖著馬鞍勉強滑跳下來，左手掌本能的地想去撐地，結果因手腕支撐不了而骨折。
四小時後趕到師傅推薦的:西寧青海中醫院的骨科部推拿+歸位治療，(傳統中醫療法固定)，並依醫師囑咐 :(乖乖在西寧多待兩天)於 3天後回診+照X光。
第3天準時回診，傷勢經醫師仔細評估及再確認後告知我們: 行程可繼續無礙!!
聽完報告確實安心不少，這下總算又可開開心心照原計畫走了...但後來的40幾天行程，我仍然遵照醫師的囑咐再照了兩次X光，(在哈密跟喀什照的，檢查都OK)。
雖然一開始就出了點意外受了點傷，但還是有值得高興的地方...
1-還好是手、不是腳-------還能到處跑。
2-還好是左手不是右手----還能到處拍。
3-還好肩膀都正常---------還能揹大包。
4-還好當時是包車能說走就走，否則可能得走路或騎馬才能趕就醫。
5-還好在行程後段時骨傷已自然癒合。
6-還好當時買不到機票(只剩商務艙)才沒提前趕回來，不然回台一定會被說服去開刀。
7-還好有了這次經驗，下次才會更重視騎馬安全。
這是匹很好駕馭的馬，加上之前騎過多次，
所以很順利快跑了約20分鐘後，讓馬靜止在這處牆角吃草想下馬休息時
因右腳鞋子卡住馬鐙子，導致要下馬時腳拔不出來，(當時旁邊正好都沒人可幫忙解套)
我又自以為腳夠長能輕鬆觸地，所以就免強下馬，結果下到一半發現腳觸不到地，
腳就拖著馬鞍勉強滑跳下來，左手掌本能的地想去撐地，結果因手腕支撐不了而骨折。
四小時後趕到師傅推薦的:西寧青海中醫院的骨科部推拿+歸位治療，(傳統中醫療法固定)，並依醫師囑咐 :(乖乖在西寧多待兩天)於 3天後回診+照X光。
第3天準時回診，傷勢經醫師仔細評估及再確認後告知我們: 行程可繼續無礙!!
聽完報告確實安心不少，這下總算又可開開心心照原計畫走了...但後來的40幾天行程，我仍然遵照醫師的囑咐再照了兩次X光，(在哈密跟喀什照的，檢查都OK)。
雖然一開始就出了點意外受了點傷，但還是有值得高興的地方...
1-還好是手、不是腳-------還能到處跑。
2-還好是左手不是右手----還能到處拍。
3-還好肩膀都正常---------還能揹大包。
4-還好當時是包車能說走就走，否則可能得走路或騎馬才能趕就醫。
5-還好在行程後段時骨傷已自然癒合。
6-還好當時買不到機票(只剩商務艙)才沒提前趕回來，不然回台一定會被說服去開刀。
7-還好有了這次經驗，下次才會更重視騎馬安全。
最後還得感謝包車"楊師傅"幫忙迅速找到好醫院與好醫師，更謝謝他40幾天裡持續的來電關心。
這是網路收集的騎馬注意事項..
騎馬如何確保安全？
1.不要在馬上穿衣服或脫換衣服，以免馬匹受驚。
2.馬排便或飢餓，肚子變小，肚帶就鬆了，因此時刻檢查馬肚帶，要非常緊才行，以免馬鞍子滑落摔下馬。當馬肚帶鬆時，請人協助，或自己拉緊，如果不能完成，請牽馬。上下陡坡前，要提前下馬檢查或在馬上左右適當晃動，看看馬鞍是否已經鬆了。
3.上馬時始終在馬的左側，因為馬不習慣人去它的右側，如果左側的地面低，那麼必須掉轉馬頭，這樣容易上馬，也避免因地面低，過分拽拉馬鞍造成馬鞍滑落，從而摔下馬去。
4.只要您在馬上，無論何種情況，都要抓緊馬韁繩，因為馬隨時會因各種原因突然驚跑，如果你抓緊了馬韁繩，就不會摔下來。
5.不要將腳伸入馬鐙子內太多，只用腳的前半部分，避免套鐙；鞋帶不要太緊，萬一摔下馬後，鞋子脫落，避免套鐙。
6.調整馬鐙子的長度，感覺要恰到好處，否則會腿疼和磨腿。隨時在馬上換姿勢，不要老用一種姿勢，以免臀部疼痛。
7.上坡時身體向前傾斜，抓緊馬鞍子前部；下坡時，身體向後傾斜，扶住馬鞍子後部；上下陡坡時，請相信馬，它有四隻蹄子，讓它自己選擇步伐。
8.騎乘時腰背盡量保持挺直，不要習慣性駝背，否則容易造成疲勞和損傷。
總之，剛開始騎馬的朋友安全是第一位的，但是也不要過於緊張導致動作僵硬，反而容易造成墜馬，騎乘時適當放鬆姿勢，韁繩不易拉得太緊，也不易放得過鬆，盡量做好人與馬的溝通，這樣在您騎乘的同時又可以享受駕馭的感覺。
騎馬如何確保安全？
1.不要在馬上穿衣服或脫換衣服，以免馬匹受驚。
2.馬排便或飢餓，肚子變小，肚帶就鬆了，因此時刻檢查馬肚帶，要非常緊才行，以免馬鞍子滑落摔下馬。當馬肚帶鬆時，請人協助，或自己拉緊，如果不能完成，請牽馬。上下陡坡前，要提前下馬檢查或在馬上左右適當晃動，看看馬鞍是否已經鬆了。
3.上馬時始終在馬的左側，因為馬不習慣人去它的右側，如果左側的地面低，那麼必須掉轉馬頭，這樣容易上馬，也避免因地面低，過分拽拉馬鞍造成馬鞍滑落，從而摔下馬去。
4.只要您在馬上，無論何種情況，都要抓緊馬韁繩，因為馬隨時會因各種原因突然驚跑，如果你抓緊了馬韁繩，就不會摔下來。
5.不要將腳伸入馬鐙子內太多，只用腳的前半部分，避免套鐙；鞋帶不要太緊，萬一摔下馬後，鞋子脫落，避免套鐙。
6.調整馬鐙子的長度，感覺要恰到好處，否則會腿疼和磨腿。隨時在馬上換姿勢，不要老用一種姿勢，以免臀部疼痛。
7.上坡時身體向前傾斜，抓緊馬鞍子前部；下坡時，身體向後傾斜，扶住馬鞍子後部；上下陡坡時，請相信馬，它有四隻蹄子，讓它自己選擇步伐。
8.騎乘時腰背盡量保持挺直，不要習慣性駝背，否則容易造成疲勞和損傷。
總之，剛開始騎馬的朋友安全是第一位的，但是也不要過於緊張導致動作僵硬，反而容易造成墜馬，騎乘時適當放鬆姿勢，韁繩不易拉得太緊，也不易放得過鬆，盡量做好人與馬的溝通，這樣在您騎乘的同時又可以享受駕馭的感覺。
遊客騎馬摔傷後怎麼辦?
遊客騎馬摔傷後，部分患者由於不懂得急救常識，會使病情加重。騎馬摔傷患者摔傷部位主要是脖子、腿和腰3個部位。多數患者摔傷後採取的措施是立即坐車到醫院，很多患者因為亂動引起了骨折部位的骨茬扎破血管或者神經造成更大的傷害。
患者如果摔傷後認為自己還能走，紅腫部位搽點藥就沒事了，這樣的想法也是不對的。摔傷不同於其他突發性病症，在野外摔傷後的正確做法是在找不到木板等硬物情況下立即用衣物等將受傷的部位緊緊綁住起到固定作用。如果是腰部摔傷，患者千萬不要坐起來以免脊椎錯位，應該立即平躺，求助120醫務人員或其他人用木板或者硬擔架抬走送醫院救治。
遊客騎馬摔傷後，部分患者由於不懂得急救常識，會使病情加重。騎馬摔傷患者摔傷部位主要是脖子、腿和腰3個部位。多數患者摔傷後採取的措施是立即坐車到醫院，很多患者因為亂動引起了骨折部位的骨茬扎破血管或者神經造成更大的傷害。
患者如果摔傷後認為自己還能走，紅腫部位搽點藥就沒事了，這樣的想法也是不對的。摔傷不同於其他突發性病症，在野外摔傷後的正確做法是在找不到木板等硬物情況下立即用衣物等將受傷的部位緊緊綁住起到固定作用。如果是腰部摔傷，患者千萬不要坐起來以免脊椎錯位，應該立即平躺，求助120醫務人員或其他人用木板或者硬擔架抬走送醫院救治。
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